Informations pratiques
Contactez-nous
F.A.Q
  Un antioxydant ?
  Vieillissement cutané?
  Garantir la Teneur?
  Les fruits : antioxydants?

 

Un
Antioxydant :
Qu'est-ce
Que c'est ?


Le Vieillissement
de la peau :

Comment s'en
préserver?



Tous les fruits sont-ils antioxydants?

 

Tomates, kiwis, raisins, pommes, choux fleurs… sont les alliés indispensables de notre santé. Pourtant nous ne mangeons pas assez de fruits et légumes ! Pour profiter des effets bénéfiques de ces aliments, il suffit d’en manger cinq par jour. Cuits ou crus, frais, surgelés ou en conserve, vous avez l’embarras du choix. Alors n’hésitez plus

Fruits

Pourcentage de consommation de fruits

Pommes

29,4

Clémentines ou mandarines

22,1

Oranges

12,1

Bananes

9,8

Poires

4

Kiwis

3,8


 

Légumes

Pourcentage de consommation de légumes

Salade verte

29,4

Tomates

22,1

Carottes

12,1

Haricots verts

9,8

Endives

4

Choux (choux-fleur, brocolis...)

3,8

Source : Baromètre santé nutrition 1996 - CFES